Päivä, toinen, kolmas, neljäs..

Hähää! Nolife-Antsa iskee jälleen!
Krisut reenailee ja opiskelee päivästä toiseen niin ahkerasti, että aattelin tulla päivittelemään tätä plogia vähän niiden puolesta :)
Saatiin vissiin Tapanilan Erän Axaralta haaste.. Ajattelin toteuttaa sen nyt ainakin puoliks, toinen osa tulee myöhemmin. Mulla on näin äkkiseltään laskettuna päälle 4000 kuvaa Krisuista koneella ja kestää snadisti valita hyvät kuvat.. No mutta tässä sain haalittuu edes puolet haasteesta kokoon! :)

Kuva, jolloin oli todella rankkaa :

Italian keskipäivän auringon alla oli semikuuma treenaa..


Kuva hetkestä, jolloin onnistuimme :

Mun mielestä tää on yks suurimmist onnistumisista, mitä ollaan Krisujen kaa saavutettu..! Me ollaan onnistuttu saamaan pipareista sekä raakoja, että palaneita at the same time!!

Kuva jostain, mikä on söpöä :

Krisut poseeraamassa grillin kanssa, mikäs sen söpömpää?

Kuva lempipaikastamme :

Vaikka kaikki tietysti rakastaa meiän Viikin hallii, nii vähän tuntuu, et Riccione oli kuitenki ihan jees mesta.


Kuva jostain, mitä teemme aina treeneissä :

Häröilemme.



Kuva jostain, mitä tarvitaan aina treenisalilla :

Kunnianhimo.

Paljon ehtinyt tapahtua...

Moikka kaikille! Viime postauksesta on nyt kulunut jo tasan 2 kuukautta, pahoittelumme siitä! Kesälomat on siis jo kauan aikaa sitten loppuneet ja syksykin taitaa olla jo ovella...eei mä en sanonu tätä! Sortseista ei kuitenkaan olla vielä luovuttu ;D

Mutta siis aiheeseen, eli meijän kokoonpano on nyt kesälomanki jälkeen muuttunut, Salla Terroista oli loman jälkeen päättänyt jäämään meihin ja Heini joutui valitettavasti lopettamaan;'( Eli meijän kokoonpanoon kuuluu nyt 10 tyttöä.

Loman ollaan ehditty pitämään 4päivän kestoinen kotisalileiri (koska ei päästykään Riinan mökille lähikoulun ollessa remontissa). Leiripäivien aikana saatiin ohjelman runko kasattua, eli onnistunut leiri. Junnu MJ-leirillä kisakalliossakin kävästiin, ja se osoittautuikin erittäin hyödylliseksi, sieltä saatiin paljon harjoitteita omaan treeniin.

Täällä viikolla alkoivat vakkarisalivuorot ja ensiviikosta lähtien meillä onkin keskiviikkosin iltatreenin lisäksi aamutreeni. Saatiin järkättyy tälläinen, huolimatta siitä, että jokainen meistä käy eri koulua.

Ohjelmakin alkaa jo pikkuhiljaa näyttää ohjelmalta. On muuten hauska huomata, kuinka se on muuttunu siitä alkuvaiheesta, vaikka ollaan tehty tätä vasta näin vähän aikaa. Ensimmäiset kuvatut "kokonaiset" ovatkin aika naurua herättäviä..tosin kyllä näillekin sitten kohta nauretaan :D Ohjelmasta sen verran, että tosi ei meitä, mutta me tykätään paljon!

Ainiin, käytiin juuri ennen koulujen alkua esiintymässä Tuusulassa jossakin vanhainkodissa tai sen tyyppisessä paikassa (Sallalla ja Hillalla oli jo alkanut koulu ja siksi eivät olleet mukana). Tätä varten oltiin tehty pareittain ohjelmia, koska koko joukkue ei olisi samaan aikaan mahtunut "lavalle"..Meistä kuullemma tehtiin/tehdään joku lehtijuttuki siellä....Esiintymisestä sen verran voin sanoa, että onpa tuusulasta vaikea päästä pois julkisilla! :D

Tänä viikonloppuna pidetään taas kotisaliseiri ja tavotteena onkin sitten saada hiottua ohjelmaa mahdollisemman hyvään kuntoon. Eihän niihin ekoihin kisoihinkaan ole mitenkään hurjan kauan aikaa. IIKS!

Tätä blogin ulkoasuakin sain vihdoinkin muokattua! Toivottavasti miellyttää :)

-kerrankin paljon aikaan saanut kaveri galina-

SE OIS SITTE KESÄLOMA!

Tänään( tai no kellon mukaan EILEN) siis pidettiin viimeiset treenit ja nyt alkoi melkein kolmen viikon loma! Salille palaillaan juuri ennen omaa leiriä eli heinäkuun tokavikan viikon lopulla. Oli tosi outoo(vaikeeta) lähtee treeneistä, koska ei voinut ymmärtää että vuoden kestoinen treeniputki on ohi. Jopa Riina jäi salille juttelee treenien loputtua yli puoleks tunniks :D

Riina, Heidi ja Galina kävi tänään miksaamassa meijän syksyn musiikkia, joka löytyi vihdoin siis pitkien etsintöjen jälkeen! Lopputulos oli yllättävänki hyvä, koska musiikin alkuperäinen pituus oli alle 2 minuuttia. Mutta aika palapeliä se taas oli :D Treeneissä päästiin nyt sit ekaa kertaa ideoimaan ohjelmaa ja kokeiltiinkin jo vähän alkua ja pari nostoa :) Ohjelman tyyli on meille kyllä hyvin tuntematon, mutta eiköhän me selvitä! Treenin lopuksi tehtiin vielä 23minuutin tappo naruponnu tai mikskä sitä nyt voikaan kutsua. Sen jälkeen oli kyllä niin voittajafiilis ja hiki vaan virtasi.!!! Eli hyvä treenien päätös :)

Nyt parit treenit ollaan tehty ja harjoiteltu myöskin meijän esitysohjelmia, joita tullaan esittämään oman leirin aikana jossain vanhainkodissa(ko). Ohjelmat on tyyliltään ihan erilaisia ja ne esitetään pareittain tai kolmistaan. Tarkoitus on saada mahdollisemman paljon kaikenlaisia esityskokemuksia ennen kisakautta!

Kisakauden jälkeen ollaan muuten saatu vähän vahvistusta perheeseemme eli Elisestä Jannika sekä Terrojen Hilla tulivat mukaan:) Hämppisten Minttu on käynyt kans aika ahkerasti meijän kanssa treenailemassa, koska on nyt kesäloman ajan Helsingissä!

Ja ainiin..Annikakin palas vihdoikin Bulgarian matkaltaan kaikista lentosähläyksistä huolimatta :D Oli jo tullut niin ikävä kun ei kahteen viikkoon nähnyt! <3

Mitään virallista kesätreeniohjelmaa meillä ei ole, mutta jokainen on valinnut sen oman yhden osa-alueen, johon keskittyy. Myös Elisen "tunti liikuntaa päivässä"-sääntö koskee meitä.

Kuvat Elisen kevätjuhlasta ja päällään tanssiesitys-asut :D

Mut nyt kaikille hyvää kesää, nauttikaa näistä hellepäivistä! Tullaan ehkä kirjottamaankin tänne jotain, kun kerranki siihen olis aikaa (Anza salee eksyy tänne vielä moneen kertaan kun iskee yöllä sellainen fiilis :D ) ja niin tota blogin ulkoasuakin vois salee vähän muuttaa!



-galina-

L'italia è un paese meraviglioso.

Elikkä tässä kuvaoksennus meiän viime kesän matkasta Italian Riccioneen Festival Del Sole-tapahtumaan :) Jätän koko postauksen vähäsanaiseksi, koska kuva kertoo enemmän kun tuhat sanaa, vaikka nää kuvat ei kerro ees puolikskaan kui hyvä reissu meil oli ;) Sen sanon, että oli aivan mahtava reissu, yks parhaimmista mitä oon itse koskaan kokenut. Kiitos tytöt ja Riina ihanasta matkasta! <3

Faneja löytyy pitkin katuja :)

Käytiin vesipuistossa :)

Vuokrattiin polkuveneitä, joissa oli liukumäki!

Hotellin koira, Frisci <3

Ensimmäisen esiintymisen jälkeen. Oli aivan mahtava tunne nousta sinne isolle päälavalle ja siel oli tuhatpäinen katsojajoukko ja kaikki vaan oli ihan fiiliksis!

Toista esiintymistä.

Teki mieli tehä tällänen Italia-kuvaoksennus, ku kukaan ei oo sitä saannu aikaseks.. :D

Viikonlopuks Galina, Seena, Emppu, Sara, Janni ja meikä lähtee Liisan mökille ja viikon päästä me lähetään Galinan kaa Kreetalle, jeejee! Tätä kaikkea odottaessa :))
~ Antsa

Pain is temporary. Quitting lasts forever.

“Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.”

~Lance Armstrong



Mun tytöt, mun apinat, mun rakkaat. Ootte mun perhe ja aina mun sydämessä. Ootte jotain niin ihmeellistä, ettei voi sanoin kuvailla, Riinaa unohtamatta. <3

En jaksa enää venkslaa noitten kuvien kaa, kun upouudet juoksukengät odottaa testiajoa. Tuun varmaan heittelee jotain hullui kuvaoksennuksii tänne viel myöhemmin :)

Antsa kiittää monesta ihanasta vuodesta sekä kumartaa!

PS. en tajuu mikä tää läppä on, et kaikki luulee mua valmentajaks? :D kirjotanko liikaa tänne vai liian epäselvästi vai mikä siin on? :D

Eli ihan selvennykseksi : Hei, olen Antsa, se pisin honkkeli siellä kisamatolla Kristallien kanssa ja mun voimistelu-ura päätty tähän. Ja alimmaisessa kuvassa olen siis itse minä. :)

Sinun liikkeesi!

Moikka moi vaan kaikille!
Päätin taas vaihteeks tulla yömyöhään kirjottelee tänne syviä syntyjä, jos joku vaikka seurais tätä vaikka kesä alkoki jo.

Riina lähti lomailemaan tän viikon alussa ja meilläki alko sitten treenitauko, mutta käytiin kuitenkin heittämässä parit setit tuolla Your Move-tapahtumassa. Eli esitettiin siellä meiän sateenvarjo-tanssi ja Olgan tekemä wakawaka-tanssi. Oli aika huisi meininki, vaikka yleisöä ei ollu melkein ollenkaan. Nähtiin mm. Mikael Granlund ihan läheltä :o


Oltiin tuolla Your Movessa kahtena päivänä eli maanantaina ja tiistaina. Ja esiintymiset meni hyvin pieniä kömmähdyksiä lukuunottamatta, mm. tuuli, joka meinasi viedä varjot mukanaan. Ja nyt siis tän tapahtuman jälkeen päästään pienoiselle lomalle, joka kestää vissiin viikon.. En oo ihan varma, kun itse jatkan lomailua vähän pidempään :P

Yleisesti ottaen treeneissä vedetään nyt paljon lihaksia ja yritetään päästä tietty kesäkuntoon. Muutama uus tyttö tullu kokeilee ja toivottavasti haluavat liittyä meiän pieneen pulliasperheeseen lähitulevaisuudessa. Ja tietysti Riina alkanu visiomaan taas jälleen uutta mahtavaa koreografiaa meille, jota päästään toivon mukaan mahdollisimman nopeesti opettelemaan! :)

Tähän loppuun tällänen hieno kuva meistä ja pikku-Smaragdeista Svolin Aluekisoista :)

Voi ei, meiän kisamusa alko soimaan taustalla just! Tulee niin ikävä tota ohjelmaa, oli kyl yks parhaimmist mitä oon ikinä tehny :')

Hyvää kesää toivoopi Antsa-puikula :)