26-27.9 Tul:n kutsuleiri, Kisakeskus

Lähdettiin matkaan aikaisin lauantaiaamuna kahdella autolla. Riina kävi hakemassa ensiksi Jannin 6.20, Heidin&Notin, mut ja viimeseksi Kekun stadista. Oltiin hieman myöhässä aikataulusta kun Heidi ja Noti nukku pommiin :) Toiset matkusti Seenan iskän kyydissä. Matka sujui aika nopeesti ajaen välillä hieman ylinopeutta, kun piti ehtiä leiripaikalle ennen klo 9, jolloin leiri alkoi. Melkein kaikki nukku suurimman osan matkasta, vaikka takapenkillä tilan tanssa oli pieniä ongelmia, kun meitä istu siel 4!

Hieman yli kahdeksan jälkeen saavuttiin jo Kisakeskukseen ja toiset olivat jo odottamassa meitä. Istuskeltiin pitkään aulassa ja alkoi hieman huolestuttaa, että onkohan leiri varmasti täällä, kun Riina vielä autossa tajusi, ettei ollut missään vaiheessa tarkistanut missä leiri edes pidetään. Vaihdettiin silti treenivaatteet ja revittiin keiloista vanhat teipit irti. Ja noin varttia vaille muut joukkueet rupesivat tulemaan.

Yhdeksältä leiri avattiin ja kun kaikki joukkueet ja ohjaajat olivat esitelleet itsensä alkoi jakautuminen ryhmiin(oltiin Pippurien kanssa samassa ryhmässä) ja sen mukaan mentiin omalle tunnille. Meillä oli ensimmäisenä HipHop-tanssitunti, jonka meille veti Isabella. Yritettiin unohtaa voimistelulliset liikeet ja Isabella opetti meille muutamat sarjat joita harjoiteltiin. Oli tosi vaikeeta tehdä ei voimistelumaisesti, mut oli todella hauskaa ja 1.5h meni hetkessä. Riina ja Kekku, joka siis oli kipee eikä voinut treenata, alkoivat teippailemaan meille uusia teippejä keiloihin. Tanssin jälkeen Sanixien valmenta piti meille jalkatekniikkaa, joissa tehtiin paljon relevee-kävelyjä, pompittiin ja kaikkia nilkka ja lihasjuttuja kumppareilla, jotka olivat todella hyödyllisiä. Sitten oli lounastauko..sokeripullat ensiksi, sitten munkit ja lopuksi suklaadonitsit. HYI. Toiset(Riina mallia näyttämässä) tais mennä vielä ottamaan kakkua, jota tarjottiin respan edessä.

Tunnin kuluttua ohjelmassa oli välinetekniikkaa, jota tehtiin Maria Ringisen kanssa. Harjoiteltiin paljon erilaisia heittoja ja pyöräytyksiä ja joitain ihmekeilakikkoja, mihin meidän aivoja ei selvästikkään oltu tarkoitettu. Keiloja siis lenteli koko ajan ja niistä sai ihan muutaman kerran päähä/naamaan.

"Kipu kasvattaa-keilat." Seenan ja Jannin läppä, jota kukaan muu ei oikein tajunnu koskaan. Välinetekniikan jälkeen Sanixien valmentaja ja yksi Sanix-tyttö, joka oli otettu mukaan mallitytöksi, pitivät kaikille joukkueille yhteisesti liikkuvuustunnin, jossa tehtiin enemmän aktiivisia venytyksiä. Tunti kesti vain 1h ja sen loputtua alkoi myös tunnin kestävä ruokatauko, jolloin mentiin syömään päivällistä. Sitten oli taas välinetekniikkaa, jota oli enää 45min ja sen jälkeen tanssia, jolloin jatkettiin jo aikaisemmin opittuja sarjoja ja harjoiteltiin seisomaan päällä/käsillä ja pyörimään selällä :DD Sen jälkeen harjoiteltiin hetken aikaa meidän nauhaohkaa ja tehtiin siihen loppu ja mentiin ruokalan aulaan treenaamaan ja odottamaan omaa esiintymisvuoroa. Esitys ei mennyt ihan nappiin, koko ajan joku sotkeutu nauhaan ja solmuja tuli, mutta muuten iha hyvä yritys sentää. Käytiin iltapalalla ja omissa huoneissa suihkuun. Klo 10 melkein kaikki kokoontuivat mun, jannin ja riinan huoneeseen ja katottiin BB :) Heti kun se loppui kaikki lähti omiin huoneisiin, pestiin hampaat ja ruvettiin nukkumaan.

Sunnuntaiaamuna herättiin 7.30 ja mentiin aamiaiselle, jonka jälkeen tultiin takaisin omiin huoneisiin pakkaaman kamat. 8.45 aloitettiin lämppäämään yhdessä joukkueen kesken, mutta Sara, Emppu ja Liisa, jotka siis asuivat samassa huoneessa tulivat myöhässä, kun jostain syystä kuvitteli että aletaan treenaamaan vasta 15yli. Lämpättyään ja laskuilla menon jälkeen siirryttiin matolle näyttämään ohjelmaa taiteellisen tuomarille. Muutama koksu ja pari puolikasta tehtiin ja siirryttiin toiseen saliin. Pippurit näyttivät ensimmäisinä taas ohjelmaa ja me saatiin sen ajan rentoutua ja venytellä. Sitten meidän vuorollaan tehtiin matolla muutama koksu ja pari muuta kohtaa ja harjoiteltiin heittoja, sen aikaa kun Riina puhui tekniselle tuomarille. Viimeinen tunti oli Maria Ringisen kanssa, joka keksi vanhojen liikkeiden tilalle hauskempia uusia, jotka sopivat hyvin meidän ohjelman teemaan. Tunnin jälkeen oli lounas. Taas respassa tarjottiin kakkua ja kahvia.

"Sä naurat vaan tollasille ruokavitseille."
"No emmä jaksa angstaa siit et oon lihava!"

Leirin viimeisenä ohjelmassa oli venyttelyä ja rentoutumista Ringisen kanssa. Nostettiin ensiksi hieman sykettä keilanheittelyleikillä, jonka aikana muutama sai keilasta päähä..on se jännä itkee mut iha hullusti nauraa samaan aikaan! :D Sitten venytettiin kaikki reidet, kiertäjät, selkä ja sun muut. Yritettiin rikkoo ahdistava hiljaisuus Jannin ja Heidin kanssa, mutta muut ei oikeen pitäneet siiitä, kun vaan naurettiin. Mutta kyllä onnistuttiin loppujen lopuksi. Viimeiseksi tehtiin rentoutusharjoitus, jossa piti kuunella ohjeita, jotka tulivat nauhalta. Valot sammutettiin ja silmät sulkettiin ja otettiin mukava makuuasento ja taustalla soi rauhottava musiikki. Tämän rentoutuksen aikana muutama taisi jopa nukahtaakkin :D

Sen jälkeen oli loppupuhe tai joku sellainen ja leiri loppui. Vaihdettiin vaatteet ja lähdettiin taas Riinan autolla Helsinkiin päin. Toiset meni Saran äidin kyydillä. Takasmatka ei ollut iha niin jäinen kun menomatka ja juteltiin aika paljon kaikesta, mutta ahdasta takana oli kumminkin. Heitettiin Kekku taas stadissa Tennarin kohdalla pois, sitten mut meille, ja heidin ja notin ja viimeseksi jannin. Ja niin matka oli ohi!

"Miks en muka sais syödä kakkuu ku treenaan?"

Paikat on iha tajuttoman kipeet ja väsyttää iha hullusti! Onneksi huomenna pidetään vapaata treeneistä niin paikat ehtii palautua.

Kuvia tulee myöhemmin.

Syksy :)

Eli syksy tuli ja koulut alko..



Tässä ollaan treenattu oikein ahkerasti ja muutamissa esiintymissäkin ollaan käyty :)







Taiteiden Yössä käytiin esiintymässä Esplanadin lavalla. Ei menny ihan putkeen esiintymiset, mutta hyvää meininkiä riitti!

Käytiin myös Itäkeskuksessa esiintymässä Svolin jossain tapahtumassa.. :)

Ollaan saatu yks uus salivuoro ja se on ihan ihkauusi palloiluhalli Latokartanossa :) Se on tosi iso sali ja siel on peilejä ja mattoki sinne on tilattu :)

Eipä tässä varmaan mitään muuta. Opiskelkaa ahkerasti ja treenatkaa vielä ahkerammin :)